Увеличивается ли вес от мышечной массы?
У папы в фейсбуке одна девушка в друзьях выложила фото с зала и типа тренер ей сказала "не зря ходишь - растет", имея в виду мышечную массу. Так это значит, вес становится больше ? И еще писала "смотри, каким дрищом была". Так что вроде хочу в зал снова (сама когда-то месяц ходила), но до истерики боюсь увеличить вес от мышечной массы (я 47 при росте 156) и слезы градом. Не знаю, что делать.
0
MariyaPrincess
Ответы (1):
Share
0
да, вес увеличивается, но при этом жир уходит и фигура остается той же, а может и лучше.
Мышцы весят больше жира