Почему на кулаках отжиматься труднее, чем на ладонях?

Потому что площадь контакта с полом, при отжимании на кулаках, меньше и необходимо ещё и напрягать мышцы предплечья.

Просто по аналогии. Когда мы ходим, мы не задумываясь держим равновесие за счёт пальцев ног, которые мы напрягаем или расслабляем. Точно так же и с отжиманиями. Ладонь полностью воспринимает нагрузку, а при опоре на "сейкен" две передние костяшки кулака, требется постоянная корректировка положения тела.

Именно поэтому нельзя кошкам удалять передние фаланги пальцев, которые проводят всякие садисты, чтобы когти не росли и чтобы киса не царапала мебель. Кожка после этого с трудом ходит.

Две причины, как мне кажется:

• при отжимании на кулаках тело оказывается чуть выше, чем на ладонях, и совершает чуть больший путь - соответственно, и работа мышц больше;
• а также удержание руки сжатой в кулак плюс опора на кулак заставляет дополнительно работать мышцы предплечья, пясти и запястья, которые обычно развиты довольно слабо, с непривычки быстро и сильно устают, что вызывает дополнительные трудности.

ИМХО, если человек привык отжиматься на кулаках, то будет тратить на это примерно столько же сил, сколько на обычные отжимания, просто задействуя чуть больше разных мышц. Ну а на пальцах отжиматься еще труднее.

Площадь опоры на пол уменьшается и приходиться прикладывать к этому больше усилий. Ещё положение тела на кулаках становится выше, а следовательно нужно преодолеть большее расстояние до соприкосновения с полом, на это тратится больше сил.

Зависит от тренированности. На кулаках сложнее потому, что болят "косточки".Но если на кулаках прямо или на расставленых,то основная нагрузка по любому идёт на руки, спину, распределяется по разному. Можно и на гантелях отжаться. Считаю, что обычное отжимание более комфортное и более эстетичное.