Чем полезен бег по лестнице?
0
ТатиТ
Ответы (1):
Share
1
Покачка ягодиц, бедер, икр. Вообщем что бы похудеть на нижнем ярусе. Но лучше не бегать, а подниматься гуськом. Как можно ниже. Так больше эффект и меньше травм.