Что делать, если мне сложно сближаться с людьми?

Оставьте попытки.

Если всё не происходит собою само, требуя от нас усилий, да ну что это, жизнь разве?

Серьёзно. Зачем сближение, если соблюдения общественных порядков и норм вполне достаточно для спокойного гражданского сожительства в государстве.

Если Вы настроены на перемены, ах и ох, начинайте с малого, как барашек, поднимающийся с колен. Пишите письма.

Вообще, нас всех сдерживают наши естественные животные инстинкты при общении с себе подобными и сближении с ними. Это - с первобытных времён. Человек - то же животное. А животное сразу не подходит к собрату, от которого можно чего угодно ожидать. Сначала принюхается, присмотрится, приблизится. И, если в ответ не получит агрессии, может быть, и подойдёт для знакомства вплотную.

У нас природные инстинкты "отягощены" ещё и разными рефлексиями, сомнениями, например, в правильности поступков и слов. Мы можем быть робки, застенчивы, нерешительны.

Я считаю, к своим инстинктам прислушиваться необходимо. Не надо себя ломать, чтобы подойти к человеку, внушающему какие-то негативные ощущения. Лучше присмотреться подольше.

Если входите в незнакомый коллектив, не раскрывайтесь сразу, если вам сложно раскрыться. У людей, в отличие от животных, сть этикет, как защитная форма. Если следовать проверенным правилам, можно избежать сильных для себя потрясений. Потребуется только быть доброжелательным, культурным, вежливым и внимательным. Если это учёба или работа, сконцентрироваться на ней в первую голову. Притирка к новому обществу всегда сложна и часто - процесс небыстрый.

Для начала нужно выяснить отчего это происходит. Попробуйте разобраться в себе .Что или кто вам мешает это сделать .И ,самое главное ,почему ? Вы сами боитесь с ними разговаривать ? Или они с вами ? Вполне возможно ,что вы сами не инициативны .Проявите чуть -чуть внимания к людям ,которые рядом, в непосредственной близости от вас .И "обратная" реакция не заставит себя долго ждать .