Как быть,если попадаешь в неприятные ситуации из-за расточительности?

Доброго времени суток!

Мне 22 года.Живу с родителями.

И в последние 4 года у меня стали появляться свои деньги.

Это стипендии

А также свои заработанные деньги.

Суть вопроса в том,что в семейном бюджете я почуаствовал только один раз,когда в 19 лет заработал приличную сумму денег, работая на почте.

Отдал 12,5 К в семейный бюджет и то,по просьбе отчима.

Стипендии и другие заработанные деньги я в основном спускал на лакомства: шоколадки,банки маринованной фасоли, творожные сыры и фастфуд-рестораны.

Когда весной была самоизоляция 2 месяца,у меня был шанс сохранить,даже поднакопить деньги.Мне каждый месяц приходила стипендия в 3 тысячи.Но я ее истратил большей частью.Когда выносил мусор,я обязательно забегал в маленький продуктовый под нами и покупал лакомства.

Неконтролируемый "эмоциональный голод".

Даже в те месяцы,когда учились дистанционно,мне подарили 3 тысячи рублей помимо стипендий,увы,я так все растратил,что в конце июля,когда мама решила со мной пойти в магазин за новой обувью,у меня осталось немного больше тысячи.Сам даже не заметил сразу...

А августе и в первую половину сентября я работал вновь и даже без выходных по своему желанию."Гибкий график".

И стипендию за новый семестр тоже получал.

Сумму заработал очень большую на той работе (больше 28 тысяч ) и распустился ещё сильнее:стал пробовать всякие неопробованные сладости из магазина.

Вновь зачастил в фастфуд.

Отчим даже заводил разговор с мамой ,пока я был на подработке,что стоит с меня брать в семейный бюджет хоть пару тысяч в месяц.Мама хотела купить мне новый диваный каркас за мои деньги.

Ограничилось все тем,что я несколько раз купил продукты на свои деньги.Отдельно взятые.То есть в СБ сделал лишь маленький вклад.

Проедал я деньги со страшной скоростью,когда очно учился 2 месяца с середины сентября по середину ноября.

Когда уходили на дистант,было больше 7 тысяч.

2 раза приходила стипендия во время дистанта.

Сейчас осталось меньше тысячи.

Мне жалко,даже очень жалко деньги.Меня заносит и заносит,заносит и заносит.

Очень трудно бывает сказать себе "нет".

Насколько плохо я поступаю,что не отказываю себе и не вношу деньги в семейный бюджет?

Только когда в одном из семестров не было стипендии,тяга была "в ремиссии".

И ещё:я привык,что родители мне дарят хотя бы 2000 рублей на каждый День Рождения и Новый Год.Сейчас,увы, традиция прервалась.

Когда на днях я проедал деньги,я руководствовался тем,что подарят на Новый Год.

Не случилось...

Скоро придет последняя стипендия за этот семестр.

Я пообещал себе остановиться и покупать лакомства по маслу и раз в короткий срок.

В новом семестре стипендии не будет,"не вырулил на нее"

Деньги буду хранить, чтобы не просить у родителей.

Но как не допустить того,чтобы после будущей подработки деньги вновь были истрачены?

Прошу прощения за сумбур