Сколько времени Вы можете провести под водой без дыхания?
засекали когда нибудь?
Ответы (2):
Раньше, когда занималась плаванием, могла задерживать дыхание более чем на 2 минуты.
Как-то на уроке решила засечь - мой рекорд был около 4 минут, причем дышать абсолютно не хотелось даже в момент задержки. Понятное дело, это все было делом тренировки.
А сейчас очень все плохо. Полминуты - максимум. С трудом дается задержка, легкие так и просят воздуха. Не побыть нормально под водой, к сожалению. Вместе с завершением тренировок завершились и тренировки по дыханию.
Раньше когда занималс япрофессионально спором и дыхалка работала неплохо, то мог под водой провести 1,5-2 минуты и это был не самый предел , мог больше. Сейчас иногда пробую задержать дыханиме и секундомер максимум фиксирует 30-40 секунд. Это мой предел на данный момент и такое время дается с трудом. Все таки нужны постоянные тренировки для достижения более высоких показателей.