От становой тяги может появиться грыжа?

Грыжа живота, это когда кишки выходят из брюшной полости через участок мышц живота, основная причина развития этого заболевания - нарушение равновесия между внутрибрюшным давлением и способностью стенок живота ему противодействовать. Грыжа может возникнуть в любом возрасте от таких причин как: кашель при хронических заболеваниях лёгких, продолжительные запоры, затруднение мочеиспускания, частый плач и крик в младенческом возрасте. При выполнении становой тяги напряжение в брюшной полости очень высокое, и если у атлета есть предраспологающие факторы к данному заболевания, грыжа вполне может образоваться от этого упражнения.

Если делаете становую тягу правильно, то никакой грыжи быть не может. В данном случае имеется ввиду не грыжа живота, а межпозвоночные грыжи. Следите за техникой выполнения упражнения и все будет отлично.