Как увеличить свой рост парню в 18 лет?
Как парню увеличить рост. Как стать выше. Люди ростут после 18 лет?
Ответы (10):
Насколько я знаю, простое ежедневное висение на турнике способно увеличить рост до 10 см, даже у взрослого человека. Это связано с тем, что позвоночник - достаточно гибкий инструмент. Растягиваясь под весом тела, он постепенно заполняет промежутки между позвонками тканью и рост увеличивается.
Хорошо способствует росту плавание, примерно по той же причине, позвоночник вытягивается вслед движения пловца.
Длительное время, проведенное за компьютером, снижает рост и ухудшает осанку. Поэтому нужно обязательно сочетать работу с физическими упражнениями.
Высокие парни могут быть как генетически высокими, так и сами способствовать своему росту.
Во-первых, нужно каждый день подтягиваться. Это вытягивает позвоночник.
Во-вторых, заниматься растяжкой, прыгать и делать зарядку. Да и вообще спорт еще никому вред не нанес. Даже возьмем баскетболистов, футболистов, большинство все высокие, а заниматься они начинают с детства.
Но если в вас генетически заложено то, что вы не будите высоким ( мама с папой и все близкие родственники низкие), то все усилия будут напрасными.
Меня всегда удивляло - почему баскетболисты такие высокие. Или в баскетбол берут только высоких? На самом деле этим видом спорта начинают заниматься в подростковом возрасте и не все дети, увлекающиеся этой игрой высокие. От того, что в этой игре надо часто и высоко прыгать, рост постепенно увеличивается.
Когда мы учились в училище, был у нас один однокурсник, не отличавшийся высоким ростом. Так вот он очень хотел, нет не вырости, он хотел накачать мышцы и пил молочный протеин. Да, только качаться ему было лень, темболее, что у него была сломана ключица когда-то. Он просто пил и пил этот протеин. Через год, на следующем семестре все заметили, что он вырос на несколько сантимов. А к концу учебы он был почти на голову выше нас. Не берусь утверждать, что ему помог "чудо протеин", может он просто по природе своей взял и вырос, но это было уж слишком ощутимо.
Я думаю, что небольшой рост в этом практически взрослом возрасте может быть из-за того, что парень курит. Это может повлиять на организм на столько что его рост в подростковом возрасте останавливается.
Поэтому надо бросить курить.
Ещё большое значение имеет наследственность. Если у родителей маленький рост, то неудивительно, если у ребёнка такой же. В этом случае против прироры не пойдешь и не думаю что стоит того операция на оленях, когда кости ломают.
Остаётся турник, но больших результатов не стоит ждать.
Вот, что применяется официальной медициной в особенно сложных ситуациях, когда необходимо увелисить рост (но имеет при этом много побочных эффектов).
- Это гормон роста
- Операция по удлиненнию голени ног, и в редких случаях бедра ноги. Для этого сначала делают перелом и одевают аппараты Илизарова. Государственный специализированный медицинский центр находится в городе Кургане.
Нужно прежде всего не таскать тяжестей,как можно дольше висеть на турнике,заниматься спортом.Питание должно быть полноценным,с большим количеством овощей и фруктов,каши очень полезны,молочные продукты,рыба и мясо.Парень растет до 25 лет,так что время для роста есть.
В первую очередь, заняться спортом. Стритбол и плавание помогут додрасти даже в восемнадцать лет. Кроме того, не забывай про турник. 5 раз в день по двенадцать раз. Всякие биодобавки - я против них. Это обман. Зато напичкаешь свой организм всякой гадастью.
Конечно бурный рост у подростков до 18 лет, а до 25 лет человек может подрасти всего на 2-3 сантиметра. Чтобы подрасти по желанию, лучше подростку записаться в секцию волейбола, баскетбола, всё время подпрыгивая на тренировке, он сможет подрасти на 8-10 см
Врачи считают, что мужчины растут до 25 лет. Сделаться немного выше можно, если выполнять упражнения на растяжение (но не переусердствовать!) - например, на турнике. Под тяжестью тела межпозвоночные диски растягиваются, и рост увеличивается.