Как научиться правильно бить рукой?
Как правильно поставить удар рукой, как двигаться, как увеличить силу удара?
Ответы (2):
Удары рукой бывают разные. Вы посмотрите дюймовый удар кулаком у Брюса Ли. Но в первую очередь нужно научится отжиматься на кулаках. Бывают ещё удары ребром ладони. Таким способом даже кирпичи разбивают. Ну и вообще есть много различных ударов руками. Лучше всего подыскать тренера по единоборствам, чтобы он с Вами поработал. Да и все удары руками производятся всем телом. Начиная с правильной постановки ног, движения туловищем и плечами. Именно за счёт правильного движения всем телом Брюс Ли наносил сильнейшие дюймовые удары кулаком. Успехов на тренировках!
Для начала,нужно отжиматься на кулаках,а когда на пальцах вырастут мозоли,только после этого учитесь бить.Учитесь бить всем телом,а не рукой.