Надо ли следить за весом и фигурой, занимаясь гирями и другим железом?
Или это не важно,есть живот или нет.
1
Пётр 14 -12 -97
Ответы (1):
Share
1
К пополнению обычно склонны женщины, а мужчины реже. Но если человек хочет быть в форме и поддерживать свою фигуру в должном состоянии, то конечно же можно использовать и применять для этого гири и другое железо.
Такие ежедневные тренировки, могут поспособствовать к поддержанию фигуры и не полнеть.
Я вот например тоже каждый день занимаюсь и поднимаю железо одной рукой, а конкретно это обычная ложка с борщом. Я её рукой то вниз к тарелке, то вверх ко рту и опять то вниз, то вверх. Это тоже интересные упражнения для тела и организма.:)