Какой вид фитнеса лучше для похудения?
Видов фитнеса великое множество. Какой из них выбрать, чтоб быстрее похудеть?
0
Подснежник
Ответы (2):
Share
1
Все направления фитнеса, считаю, ни что иное, как получить деньги с клиента. Думаю, лучше классики - силовых тренировок, плюс кардио, нет. Можно также неплохо "подсушиться", тренируясь дома по программе круговой тренировки, описанной в этой статье, здесь вообще, всё просто и оборудования не надо.
Share
0
Специалисты считают что лучше групповые тренировки-оптимальный вариант для тех женщин которые хотят сбросить лишние кг.