Почему работа выматывает?
Ответы (4):
Почти любая работа, за исключением некоторых творческих вариантов когда человек работает прям по призванию, превращается в рутину. Ну а в рутине, человек получается должен все делать по рабскому следованию в плане определенных действий и заведённым шаблона. После этого появляется механическая привычка и человек получается что должен уже работать как робот, а так как мы не роботы, мы неминуемо устаем от того хода дел, который нас настигает в формате каждого рабочего дня.
Работа выматывает, когда человек работает продолжительное время без отпуска и выходных, например, он трудоголик и не может остановиться и отдохнуть, считая, что отдых слишком роскошно для него. Также работа выматывает, если человек устал, не любит свою работу, взял на себя слишком много обязанностей, постоянно в дедлайнах и цейтнотах работает. Работа должна радовать, а если она выматывает, то эта работа либо слишком морально, эмоционально или физически сложна для человека, либо человек неправильно распределяет силы и энергию и всего себя отдает работе.
Любой человек склонен привыкать к любому виду работ.Работая из месяца в месяц, для каждого человека это становится утомительным делом.Чтобы зарабатывать деньги приходится работать по принципу нужно сделать, а иначе никак просто уволят.Чтобы такого не возникало следует найти работу которая вас не будет выматывать, а только бодрить и толкать вперёд.
Есть две причины:
- Потребление ресурсов.
Мозг, испытывающий умственное напряжение, затрачивает не больше энергии, чем содержится в одном драже "Тик-так". Организм расходует гораздо больше ресурсов на "фоновые" процессы: работу сердца, желудка и других органов.
2.Угасание мотивации
Другую гипотезу выдвинули психологи. По их мнению, длительная концентрация на одной задаче приводит к тому, что нам становится неинтересно её выполнять. Вот почему мы переключаем внимание на ленту "Инстаграма" или ролики в YouTube, вместо того чтобы заниматься делами. В итоге — перенапряжение и усталость.
Работать много по-настоящему вредно — и не только потому, что тогда ни на что не остаётся времени. Анализ показателей здоровья 85 494 мужчин и женщин из Дании, Швеции, Финляндии и Великобритании выявил, что в долгосрочной перспективе такой подход может спровоцировать инсульт, сердечную недостаточность и деменцию. При этом восьмичасовой рабочий день не означает, что человек работает все восемь часов без перерыва