»Спортивные­» болезни. Как избежать?

В Вашем любимом виде спорта прежде всего надо избегать стероидных гормонов и всяческих эффективных добавок к спортивному питанию. Производитель может сознательно скрывать, что в его безопасных добавках есть опасные компоненты. Общие спортивные болячки - прежде всего гипертрофия левого желудочка сердца, что довольно часто потом может привести к инфаркту задней стенки левого желудочка миокарда. Больные суставы. Возникает болячка преждевременно из-за огромной нагрузки на них. В спорте без этого никак. Ожирение. Вы не поверите, но большинство спортсменов, прекратив свою карьеру, очень быстро набирают лишний вес. Что бы постараться избежать всех последствий занятий профессиональным и полупрофессиональным спортом для своего здоровья, нало владеть методикой постепенного вывода человека из-под чудовищных нагрузок современного спорта. В некоторой степени ею владели восточные немцы советских времён. У нас что-то приблизительное может предложить доктор Бубновский из Москвы.

как мне кажется, данный вопрос приобретает все большую популярность с течением времени. Ведь для того чтобы ставить новые рекорды, надо больше заниматься, соответственно еще больше нагрузки, вследствии чего возникают травмы, переростающие в хронические болезни. Как мне кажется, для избежания травм и профессиональных болезней или хотя бы снижения риска до минимума, надо относиться к спорту ни как к хобби или как к профессии, а стоит рассмотривать спорт как науку. То есть решив заняться чем либо, стоит изучить все аспекты данного вида спорта и быть максимально осведомленным о фактах из жизни чемпионов в данном виде спорта. Ведь для того, чтобы не повторять ошибки, которые уже были совершены до нас, надо всего лишь знать как их избежать.

Вы совершенно правильно подходите к вопросу. Так, все виды спорта, связанные с поднятием тяжестей и силовыми нагрузками - тяжелая атлетика, толкание ядра, метание диска, гиревой спорт, а также бодибилдинг и спортивная гимнастика - грозят со временем развитием дискоза позвоночника (ущемлением краев межпозвоночных дисков), растяжением паховых колец и паховыми грыжами.

Прием спортсменами стимуляторов и анаболических препаратов - отдельная статья. Эти средства вызывают истощение организма и изнашивание внутренних органов. Особенно органов пищеварения, которые вынуждены переваривать всю эту химию. Страдает при этом и печень.

Для того, чтобы организм успевал восстанавливаться после повышеных нагрузок жизненно необходимо применение биоактивных добавок и на западе это в обязательном порядке, да и наши спортсмены это знают, хотя еще не совсем понимают значимость.

Важно только понимать, что, для чего, в каких количествах, когда принимать, чтобы получать нужные результаты и конечно качество продукции.

Посмотрите мнение профессионального спортивного врача, который работает с олимпийцами.