Как похудеть в руках, не наращивая мыщцы?
Делать большое количество повторов? Использовать гантели? Какие?
0
christinak
Ответы (2):
Share
1
Подтягивания, как и отжимания, лучше исключить, а вот просто повисеть на турнике очень даже полезно