Почему после качалки (спортзала) садится голос?
Заметил, что после того, как позанимаюсь в спортзале, у меня сильно садится голос.
В чем причина? Что делать, чтобы вернуть голос?
Ответы (1):
Воды попить.
Я не биолог, но примерно представляю процесс. Человек на 70% состоит из жидкости. Во время интенсивных физических нагрузов происходит повышенное испарение воды из организма, в основном в виде пота. Но человек ещё и дышит, и тоже интенсивно. А воздух проходит по слизистым оболочкам, которые при этом тоже быстрее обычного теряют влагу. И, поэтому, восстанавливаться не успевают, и тем больше не успевают, чем продолжительнее физические нагрузки. В итоге пластичность голосовых связок снижается, и звуки получаются так себе. Возникает желание сглотнуть слюну, которой тоже нет.
Это я по себе пишу. Однажды ехал при +28С в течении шести часов на велосипеде без воды, которой не было возможности взять. Потом еле говорил и хотелось пить.