Можно наклонами с гантелями накачать боковые мышцы?
1
Alentia
Ответы (1):
Share
1
Наклонами с гантелями накачать боковые мышцы вполне возможно. Такая методика предлагается на страничках посвящённых различным упражнениям для формирования различных групп мышц. Важно помнить, что так называемые косые мышцы пресса накачиваются не сразу, а по истечении немалого времени. Здесь можно посмотреть методику.