Что такое аэробика? Что такое ритмика? Чем ритмика отличается от аэробики?
0
spring948374
Ответы (1):
Share
1
Ритмика или ритмическая гимнастика - это комплекс упражнений основанный на на ритмичном чередовании расслабления и напряжения мышц. Появилась в конце 19 века. Аэробика - это ни что иное как ритмическая гимнастика, с большим разнообразием упражнений, которые выполняются под ритмичную музыку. В зависимости от несущей нагрузки, аэробика бывает - спортивной, оздоровительной, танцевальной.