Как быстро выводят молочную кислоту из мышц? Способы вывода?
0
yudgin
Ответы (2):
Share
1
Надеюсь, склероз да личный опыт не изменяют...
Молочная кислота любила накапливаться
и вызывать боль, особенно,
когда недостаточно постепенно наращивалась нагрузка.
Болевые ощущения прекращаются за сутки... двое.
Ускорить восстановление помогали
а) массаж, б) антиоксиданты.
__
Спортивных успехов!