Занятие спортом может омолодить мозг, как?

Занятия спортом или физической культурой помогают поддерживать и тело, и мозг в тонусе. Регулярные физические упражнения способствуют лучшей циркуляции крови в организме, в том числе и в головном мозге. В результате этого поступает больше кислорода к органам, это улучшает здоровье в целом и работу мозга.

Думаю, что и мозг, и тело несколько омолаживаются, если человек ведет активный образ жизни. Сравните пожилых людей, которые ничем не занимаются кроме сидения на лавочке и просмотра телевизора, и тех, которые ведут активную жизнь. Активные выглядят лучше и мыслят адекватнее.

Нет. Занятия физическими упражнениями ("спорт" в понимании обывателей) никак напрямую не влияют на деятельность мозга. Физические упражнения могут лишь косвенно влиять влиять на деятельность головного мозга. Главное - это грамотное сочетание физической и умственной деятельности. Ни то и не другое нельзя "растренировывать" или "перетренировывать". Везде нужна норма.

Но даже полностью соблюдённая норма не сможет "омолодить" ни какой орган. "Омоложение" - суть возврат во времени. Что невозможно при современном уровне техники и технологий.

Мне не попадались исследования про омоложение мозга спортом,

но вот не дать мозгу постареть преждевременно и не схватить потом старческую деменцию, или паркенсоновую болезнь или болезнь альцгеймера это вполне можно.

К тому же, просто иметь хорошую память это тоже прекрасно.

Когда мы что-то делаем физически - выполняем сложные упражнения, то это сильно стимулирует мозг.

Правда, тут еще хорошо бы добавить необычные и нестандартные упражнения, особенно хороши те, с которыми ваш мозг ранее не сталкивался.

Омолодить нет. А обеспечит его правильную работу за счет большего насыщения кислородом, интенсификации процессов обмена, снижения интоксикации - на такое рассчитывать можно.

Иными словами 30 - летний не занимаясь спортом (а если еще и с вредными привычками) будет иметь мозг, образно говоря 40-50 летнего). Ведущий здоровый образ жизни -30 летнего. Начнешь заниматься спортом частично или полностью вернешься к биологическому возрасту. Моложе не станешь.

Будешь заниматься для себя бодибилдингом то не только мозг омолодится но и внешне на лет 20 моложе выглядеть будешь!