Почему некоторые считают, чтобы бросить курить нужно заняться спортом?
Всю жизнь занимаюсь спортом, и с подросткового возраста курю. Даже в армии после утренней пробежки всегда закуривал. Сейчас как бы бросил, но когда в выходной день выпью, то обязательно закуриваю. А иногда бывает и перед сном в будний день выкурю одну сигарету. Проще говоря, днем в будние дни работаю, занимаюсь спортом, учу английский язык, провожу время с племянником - и в это время даже мысли нет закурить, а вот в выходной день или вечером перед сном обязательно появляется тяга выкурить хотя бы одну сигарету. И вот когда пролазив весь интернет в поисках информации, везде однотипный совет - нужно заняться спортом. Блин, я им и так занимаюсь. Что за дурацкий и банальный совет? Разве можно бросить курить занявшись спортом?
P.S Да и вообще, у меня много знакомых, кто занимается спортом и иногда закуривает. Один из них даже мастер спорта по троеборью.
Ответы (4):
Совет не дурацкий, совет правильный.
Поскольку, курение, т.е. самовредительство - антагонист занятию спортом.
Я на личном примере также подтверждаю, что занимаюсь тем же бегом на стайерские дистанции, где борьба за каждую секунду идет, а также в плавании то же самое. И ты где не то что выкуришь сигарету или пива хлебнешь, а просто если дряни какой наешься навроде булочек всяких - результат сразу даст о себе негативный знать, будешь бежать или плыть, задыхаясь, с плохим результатом.
В итоге чего, становится невероятно обидно за то, что тренируешься, хочешь быть сильнее, лучше, быстрее, но любое вредное вещество, любое вредное занятие - тормозит и откидывает тебя назад, это цепляет, а следовательно становишься перед выбором - либо вперед, либо елозить туда-сюда, шаг вперед, два назад, либо смиряться с более низкими результатами, нежели без воздействия вредных факторов.
Так что, полностью присоединяюсь к советам: желающим бросить пить, курить, жрать всякую дряль - добро пожаловать в спорт!
Вы занимаетесь спортом изначально, поэтому уже привыкли "вписывать" спорт в свой график. Для тех, кто курит и не занимается спортом, после того, как отказываются от курения, появляется некоторое свободное время, которое раньше тратили на курение, одновременно с этим пропадает "отдых", которых курильщик чувствует во время курения. Вот ему чем-то и нужно заполнить эту "потерю", поэтому и рекомендуют спорт, как общедоступное средство. Спортом можно заниматься кому угодно, где угодно и когда угодно.
Считают так наверно потому, что спорт отвлекает от мыслей про курение. Считается, чтобы бросить курить нужно найти занятие по душе, чтобы не думать о сигаретах. Спорт очень хорош в этом плане. Он и полезен и мотивирует не курить. Люди отвлекаются, втягиваются в него и перестают курить. Возможно много таких случаев, поэтому и советуют.
Такое мнение складывается вероятнее всего с тем, что при курение как говорят "дыхалка может садиться", и занимаясь спортом они получают противовес курению на физическом и моральном уровне! Да и курить вредно.