Как развивать спортивную злость?

Я уже написал о своем отношении к спортивной злости в другом ответе. Мне не нравится это выражение. Оно часто сбивает с толку наше подсознание. Лучше говорить : как воспитать в себе боевой дух.

Здесь встает вопрос для чего вам это надо. Спортсмены должны пользоваться своими сильными сторонами, а не слабыми. Боевой дух помогает тем спортсменам, у которых природно боевой характер. Но во многих видах спорта можно опираться на другие стороны своего "Я". Например, вы можете развивать быстроту и точность реакции. Вы можете развивать в себе скорость принятия решений на поле. Так же вы можете тренировать свои силовые природные данные. В таком случае вам просто не понадобится "спортивная злость". Вы победите на основании ваших более мощных характеристик в данном виде спорта.

Ну а что касается такого понимания спортивной злости как раж и азарт, то если вы искренне увлечены выбранным спортом, то азарт сам собой возникает в игре из энергетики этого увлечения. А если вам спорт какой-то не нравится, тогда азарта не будет и развивать боевой дух вам тем более не за чем.

Мне всегда помогало вот что ( ибо сам тоже мягкий по характеру ) . Вот допустим пришли вы в зал и начинаете , первый подход , второй и т.д. Соревнуйтесь с самим собой , я просто не позволял сделать себе меньше чем делал раньше а вот если сделал то просто спустя секунд так 10 додавливал из себя всё что можно ибо неприятно ( да и бесит ). Всё же когда делаешь то что хотел , а то и лучше - это приятно . Да и приятно ведь не за кого-то , а за самого себя .

Никак. Характер не переделаешь. Равному, но злому противнику будете проигрывать. Выход один: быть на голову сильнее.