Что делать если пропала мотивация?

Проходил нечто подобное. Когда уже засиживается на одном месте- я говорю именно о работе. Потому-что, чтобы не застаиваться я менял работу, профессию и иногда даже город. Не сказать, что прям часто прыгал, но менял всё кардинально, правда в смежных областях. Получалось где-то раз в шесть лет и никогда не жалел, уходя неизвестно куда всегда получал новый опыт, новые эмоции, новые знакомства и, соответственно новый взгляд на всё происходящее. Вот и мотивация. Просто реально, когда чувствуешь, что это предел, а не весенняя или осенняя апатия, связанная с переменой погоды, то нужно иногда делать какие-нибудь безумные поступки. Организм нужно встряхивать периодически.

аппетит приходит во время еды.

люди склонны воспринимать работу так, чтобы она была приятна. прямо изнежено, но ведь работа... это работа. она связана с напряжением. если вы просто будете делать, не суть важно что, именно то, что от вас сейчас требуется, то потом у вас появится трудолюбие и усердие, при условии что вы будете делать это часто. тогда для вас будет исключена скука, меланхолия и хандра.

в спорте обычно человек который вообще не привык много двигаться, первый месяц занимается через боль и усталость, это первые шаги всегда сопряжены с такими ощущениями, если он проявляет настойчивость, то организм подстраивается под другой ритм, для человека уже нагрузки становятся в радость и в удовольствие, когда организм немного оживает, раскрывается, и именно тогда он достигает значительных результатов в спорте. он становится энергичен и целеустремлен.

регалярность - самая сложная часть любой тренировки. потому что человек чувствующее существо, а не робот. у робота лень исключена. ваш процессор на ПК работает 100% всегда пока включен ПК. но мучить себя специально не надо, начинать не следует с больших нагрузок, но важно чтобы была регулярность. самостоятельно это трудно, возможен психологический, ментальный барьер, в группе он обычно исчезает, человек втягивается в тренировку.

я не говорю именно про спорт, это касается любой деятельности.

Сейчас очень много способов поднять мотивацию, правда не все и всем подходят. Мне например помогают фильмы с таким уклоном, один из моих любимых "Красотка на всю голову" или поход к родне, которые постоянно просят денег, сидят дома, что жена, что муж, что дети, все не работают, руки, ноги есть, не инвалиды и как попрошайки просят денег у всех, вот после похода к ним у меня столько злости и мотиваций одновременно и на них и на себя, я понимаю, что так жить не хочу, чтобы клянчить у всех деньги, при этом дома грязь, беспорядок и прочее, поэтому просто второе дыхание сразу открывается и такой мотиваций мне хватает на долго, даже не представляю себе, где буду искать мотивацию, если они неожиданно разбогатеют.

А в вашем случае, возможно еще не время, все периоду нужно прожить и подъемы и спокойные состояния, кто знает может судьба скоро так закрутит, что начнете скучать по спокойным временам.

"Просто устраивает делать всё качественно". Ответ на Ваш вопрос, к счастью, лежит на поверхности.

Делать все качественно это уже достойно уважения. А мотивация пусть подождет. Когда-нибудь настанет и ее время.

Скорее всего дело не в лени. А в том, что нет объективных причин для изменений. Нет нужды в них.

Спрос рождает предложение.

Думаю, что не стоит искусственно форсировать события. Тем более, навязывать себе идеи для мотивации.

Если у Вас хватает сил и терпения ответственно выполнять свои обязанности, в любой сфере, то этого вполне достаточно. Многие и этого не делают.

Ответ на ваши проблемы лежит в самом вашем вопросе. Все, что вам нужно сделать, это мотивировать себя.

У нас еще нет машины времени, поэтому вы ничего не можете с этим поделать. Отпусти ситуацию. Если вы не работали тогда, вы можете очень хорошо работать сейчас. Что вам мешает?

Если тебе не хватает мотивации, ты, вероятно, просто не хочешь этого делать. Если это так, выйдите и найдите что-то еще. Рискнуть, я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но, учитывая ваше нынешнее состояние ума, может быть легче сделать такой шаг.

Если это не так, и вы хотите попасть в госслужбу, читайте не ради запоминания, читайте, чтобы узнать. Читайте, чтобы расширить спектр своих знаний и оценить их, а не втиснуть их в голову, чтобы потом вырвать на экзаменах.

Будь то изменение, которое вы хотите увидеть, я уверен, что у вас есть совесть, которая помешает вам прибегнуть к неприятным средствам для улучшения вашей карьеры / баланса в банке. Помните, что быть счастливым не всегда значит быть успешным / богатым. Выберите.

3) толстый и ленивый.

Мой очень хороший друг сказал мне, что вся отрицательная энергия действительно истекает из вашего тела в виде пота, когда вы тренируетесь. Увеличенное кровообращение омолодит вас. Попробуйте, это работает.

Не в последнюю очередь, никогда не теряй надежду. Надежда - это хорошо, может быть, самое лучшее, и ничего хорошего не умирает.