Вредно ли отжиматься на брусьях с большими весами (вешать на пояс?

Это явный прямой износ мышц, сухожилий и вообще всего организма в целом, это все равно, что загрузить лошадку 10 мешками с песком и заставить гнать галопом.

Наш организм весьма хрупкий, имеет свой запас прочности, и просто так подвергать его лишним нагрузкам не сосем разумно. Запросто можно что-то подорвать или порвать.

Ну как мне это представляется - то да вредно! Потому что когда висишь например на турнике - то все мышцы так и натянуты чтобы тянуться вверх и вес нагружает именно мышцы, а когда висишь на брусьях - тогда если сам не напрягаешься, то всё что ниже лопаток по сути не натянуто мышцами, а просто висишь болтыхаешься и весь дополнительный вес получается нагружает не мышцы, а растягивает позвонки - так с дисками позвоночника может чёнибуть произойти! Ну это имеется ввиду если дополнительный вес прицеплен ниже лопаток, а если за плечи зацепить то почему бы и нет!

Если вес увеличивать постепенно, то никакого вреда не будет.

Если вы отжимаетесь на брусьях уже по 20-30 раз с легкостью, то единственный способ прогрессировать это как раз увеличивать нагрузку. По-другому ну просто никак.

Если вы соблюдаете технику отжимания и ваши локти не уходят под острый угол, то все в порядке.

Вес надо увеличивать постепенно. Если вы можете сделать с данным весом 15 отжимания, то это говорит о том, что ваше тело уже готово увеличить нагрузку.

Если вы делаете только 6-8 раз отжиманий, то с увеличением нагрузки явно стоит повременить.