Какой тренажер посоветуете?
Люблю бегать, по вечерам, реже утром. Но далековато до ближайшего стадиона, а по пересеченной местности как-то не очень). Бегаю обычно на стадионе 2 километра, без особых ускорений, средним темпом. Какой выбрать тренажер, чтобы давал похожую нагрузку по интенсивности. Степпер, беговую или вело? Или еще какой?
Ответы (1):
Здесь очень просто, если вы хотите похудеть и сделать ног худее, то купите велотренажер. Если накачать мышцы и немного похудеть, то беговую дорожку, но как по мне бегать можно всегда, а вот на велосипеде покататься не всегда можно. Здесь лучше купите, то что вам очень хочется или то что вы делаете реже всего, например катаетесь на велосипеде. Можно например купить велотренажер и скакалку, или беговую дорожку. На беговой дорожке можно ходить и бегать, удобно конечно, но смотрите сами.