Что делать, если ты хочешь накачаться, а врачи запретили физ нагрузку?
0
Nikolai Sosiura
Ответы (1):
Share
1
Смотря из-за чего запретили. Если, например, проблемы с позвоночником - можно лёжа на спине поднимать гирю, штангу или гантели.
Но вот если проблемы с сердцем и вообще нагружаться нельзя - тут уж смириться, видимо, только.
В любом случае, подробно пообщаться с теми самыми врачами нужно, а не с нами тут.