Какое джиу джитсу лучше, японское или бразильское, почему?

Бразильское джиу джитсу самое популярное в мире. Потому оно лучше подходит для желающих участвовать в соревнованиях. Больше выбор тренеров. Больше доступно литературы и источников. Больше самих соревнований и выгоды от них. Также стоит учесть, что бразильское джитсу может выступать не только отдельной дисциплиной, но и частью смешанных единоборств. Занятия им позволят отработать борьбу в партере, болевые и удушающие приёмы.

Японское джиу джитсу комбинирует болевые приёмы и удержания в стойке - так что для тех, кому в борьбе предпочтительны именно такие моменты, выбор очевиден. Это скорее историческое единоборство. Спарринги не проводятся, качество самих инструкторов потому проверке не подлежит.

Ну а для самообороны любые боевые искусства - не только джиу джитсу всякое, но и вообще - практически бесполезны. В реальном столкновении никто не подбирает противников по массе, росту и физическим кондициям; не следит за соблюдением правил; рулит не зрелищность, а эффективность приёмов; пространство и ситуация поединка заранее непредсказуемы; вовсе не обязательно предстоит иметь дело только с одним, хорошо знакомым противником; отсутствуют ограничения по времени и по причиняемым повреждениям