Можно ли заниматься физ. упражнениями с хроническими заболеваниями (см.)?
Если у человека, например, хронический гепатит и хронический панкреатит, можно ли ему заниматься физкультурой, напрягать мышцы, бегать и качаться в тренажерном зале?
Не вредно ли это для здоровья?
Ответы (3):
Не могу сказать, насчет панкреатита, а вот при гепатите можно, но в разумных пределах. Не надо строить из себя рембо и бегать по 10 километров, а вот пробежка в 1-2 км даже будет полезной, так же относиться и к другим нагрузкам. Заболевание гепатита, имеет шанс ухудшения при чрезмерных физических нагрузках (со слов врачей).
Можно и даже нужно, но в разумных приделах и не сразу после приема пищи, сама обычная физ-зарядка для школьников будет очень полезна и не принесет особого вреда, если делать ее без резких движений не на сквозняке, в удобной одежде и обуви. А так же ходьба с короткими плавными перебежками и прыжками. После зарядки нужно выпить воды. А вот норму этой воды установить должен врач.
Можно но в разумных мерах, ведь врачи всегда советуют при таких заболеваниях избегать сильных нагрузок, но без нагрузок вообще ваш организм станет еще слабее. Тут нужно следить по своему состоянию, если чувствуете что можете то делайте постепенно увеличивая нагрузки и все будет хорошо.