Работая на активной физической работе на улице можно укрепить иммунитет?

Я думаю, чтобы укрепить прийдется, закаляться, то есть вводить организм в перегрузки, чтобы он испытывал стресс, например: можете бегать, баня, прогулка на свежем воздухе ( или холоде). Да банально но это помогает, по крайней мере мне и моим знакомым. Просто работая вы будите поддерживать его в норм состоянии, но не укреплять.

Не думаю, физически возможно организм укрепите.

Но продолжительное время работы, пребывание в холодную, особенно морозную погоду на свежем воздухе скорее ваш иммунитет именно подорвет, это большое испытание для организма.

Надеюсь что в холодное время года вы на улице не работаете, а если и работаете то с перерывами.

Физические упражнения - это привычка, которая чрезвычайно повышает иммунитет. Исследователи установили, что высокая физическая активность высвобождают противовоспалительны­е цитокины. Она также улучшает циркуляцию лимфоцитов, что приводит к укреплению иммунитета. В итоге снижается риск инфекций и их осложнений, смертности вследствие инфицирования.

Физические упражнения также помогают поддерживать здоровый вес, что уменьшает вероятность развития опасных заболеваний, таких как рак, инсульт, диабет и другие. Исследование, проведенное в 2019 году, доказывает, что жир на животе плохо влияет на иммунную систему.

Кроме того, регулярные физические упражнения, особенно на свежем воздухе, улучшают способность организма бороться с инфекциями. Они помогают генерировать новые иммунные клетки и уменьшают воспаление.

конечно работа на свежем воздухе укрепит иммунитет, только существует одно но. вы должны делать свою работу с любовью и удовольствием, а не с злобой и ненавистью. наш организм прекрасно понимает наше настроение и конечно начинает работать как наше настроение отличное у нас настроение и организм работает отлично. на а если вы будите работать с ненавистью то просто поломаете свой организм и не будет у вас иммунитета.

Проработав прорабом 30 лет могу сказать с полной уверенностью что хорошего для здоровья в этом мало.Не даром раньше прорабы уходили на пенсию с 55 лет.По вопросу вообще спрашивают про 12 часов.Зимой например более 6 часов вредно находится на морозе непрерывно.Да и вообще работа по 12 часов даже в тепле это стресс для организма .

Не думаю, физически возможно организм укрепите.

Но продолжительное время работы, пребывание в холодную, особенно морозную погоду на свежем воздухе скорее ваш иммунитет именно подорвет, это большое испытание для организма.

Надеюсь что в холодное время года вы на улице не работаете, а если и работаете то с большими перерывами.