Как на работе вежливо отказаться от торта, сладкого, как никого не обидеть?

Сослаться на аллергию, диету, непереносимость глютена и чего угодно. Но чай-то можно пить, без сахара? Лично у меня тут проблема. Если все вокруг едят, мне нужно тоже, и вот не успела оглянуться, как уже съела семь конфет. А не надо было. Если я выхожу из комнаты на время чаепития, это вроде как отделяюсь от коллектива. Беру для себя галетные печенья или изюм, и сижу со всеми, ем только диетичное, тренирую силу воли.

Никогда не понимала подобных ситуаций, при которых люди пьют и едят что-либо, оправдываясь тем, что кому-нибудь может быть обидно. Если не хочется, тем более связывая со здоровьем, то четко произносить, что нельзя или нет желания.

У самой тоже возникали такие моменты, когда мне прямо говорили, что я поступаю неправильно и могу обидеть человека, но при этом при вероятном наступившем дискомфорте и плохом самочувствии никто хлопотать за меня особо не будет, более того обвиняя, что сама виновата.

Поэтому, если не хотите есть, то не ешьте, и без агрессии отвечайте.

Я собираюсь в ближайшее время отказываться от предложения сладостей на работе, аргументируя это тем, что следую кето-диете. Много читала о ней и хочу попробовать. Но на моей работе все уже привыкли к моим "чудачествам" по поводу похудения и правильного питания. Поначалу были некоторые сложности, в виде удивленных глаз и бестактных вопросов. Потом все просто привыкли.

Через определенное время я даже нашла единомышленников.

Это очень просто. Я это не ем, к сожалению. Делая ударение именно на последних словах. Никто не собирается выслушивать длинную и бессвязную историю, "как на фоне приема нурофена в прошлом году на даче ваш сахар вдруг поднялся выше критических значений, и поэтому сейчас...а я вам про нурофен рассказывала?" Не думаю, что людям охота выслушивать. Вы свободны от поедания злосчастного торта.

Когда предлагают, то просто вежливо говорите: "Благодарю, но я не люблю много сладкого и не ем это" - и всё. Вы же этим никого не оскорбляете, не обзываете, не хамите, не грубите, не обижаете и на три весёлых буквы не посылаете. А врать про аллергию или диету или ещё про что-нибудь лучше не надо - вдруг ложь вскроется и вот тогда на Вас уж точно обидятся или оскорблятся.

Просто скажите что не любите сладкое или не употребляете его в таких количествах в каких употребляют его ваши коллеги.

Мой начальник не любит сладкое и весь коллектив об этом знает, по этому садясь за чаепитие мы ему предлагаем присоединиться к нам, но никогда не настаиваем, потому что знаем что в 90% случаев он откажется от сладкого, при этом никто на него не обижается.

У меня в последнее время аллергия на сладкое.

Какая жалость, а как хочется попробовать!

Чтобы не есть сладкого в коллективе, во избежание дискомфорта, нужно найти причин, которые будут убедительны:

1. можно на аллергические реакции от сладкого:
2. чай можно пить несладкий;
3. кушать со всеми, но диетическое.