Может ли витамин С заменить полным людям тренировку?

Конечно, можно спокойно лежать на диване, рассасывая аскорбинку, только это занятие не приведет ни к чему существенному, кроме как последующему перевариванию таблетки)) На весе, объемах и тонусе мышц полного человека (да и стройного тоже) это занятие никак не скажется, в отличие от физических нагрузок.

Не совсем это утка. Но аптечный витамин С не подойдет.

Вам придется взять два натуральных лимона и выдавить из них сок, смешать с водой и выпить на ночь (поздний ужин пропускаем). Утром, действительно, заметите, что похудели.

Метод не подходит тем людям, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом и нарушена кислотность. Остальные могут попробовать. Естественно, что ни сахар, ни мед в сей напиток добавлять нельзя.

Ну и на то, что уйдет пара килограмм тоже можно не рассчитывать. Похудение будет происходить где-то по 100 грамм за день, так что 3 килограмма вы сбросите лишь за месяц.

Чего только не придумают ленивые и безвольные люди, не желающие ограничивать себя в количестве потребляемой еды и презирающие физическую активность!

Но придумать-то что угодно можно, вот ещё бы работало оно... а этот совет не только работать не будет (ну не сжигает жир аскорбинка! его физкультура сжигает изнурительная!), но ещё и желудок испортить может, если есть предрасположенность к гастритам и язвенной болезни.

Очередная утка. Самое многое что может витамин С - это повысить иммунитет, улучшить проводимость блокаторов и слегка усилить метаболизм. Но для его успешного действия необходимы кислородно-углеродные обмены, а они активны при нагрузках.