Как накачать большие и красивые мышцы за пару месяцев без анаболиков?

Никак! За пару месяцев, даже если заниматься по усиленной схеме, можно только укрепить мышцы, да и то, не очень значительно! Для создания хорошего мускульного рельефа двух месяцев не то, что мало, - это просто ничто! Посмотрите на фигуры спортивных гимнастов, они всю жизнь занимаются, но при этом имея очень спортивную фигуру и отлично развитую мускулатуру, совсем не идут в сравнение с культуристами! Которые создавая рельеф жрут стероиды мешками, гробят здоровье и при этом абсолютно слабы в физическом плане по сравнению с гимнастами! И если гимнаст запросто сможет подтянуться на турнике раз 50 или 100, то культурист, обладая красивым рельефным телом и двадцатки не выдаст!

За пару месяцев, можно увеличить силовые показатели мышц,и то не значительно. Слишком короткий срок, два месяца. А о развитии ярко выраженной, рельефной мускулатуры, тем более без стрероидов, не может быть и речи. Два месяца, это очень короткий срок, для получения, каких либо видемых рзультатов. Тем более в "натуральную", без анаболических препаратов. Увы, в срок два месяца, как показывает практика, визуально заметно развить мускулатуру не получается, в виду короткого отрезка времени, выделенного для поставленой задачи.

Читаю ответы других людей, понимаю, все компьютерные герои и клавиатурные качки)). Естественно можно. Сразу скажу: Большого роста не ждите. Мышцы устроены так, что после 3-4 тренировок возникает резкий скачек роста. Дальше мышцы будут перестраиваться и таких резких скачков вы больше не увидите. Так вот, это скачка можно достигнуть за неделю. Гор мышц не будет, но результат будет очень хорошо виден уже через неделю.

Ну можна, но это как минимум пол года надо ходить в тренажорный зал, хорошо питаться, есть больше полезной пищи, также надо много бегать что бы мышци снабжались кислородом и бистрее развивались. Ну и тренероваться по 3 часа через деть тяжелой атлетикой.

Привести мышцы в тонус и маленько увеличить их объем за пару месяцев реально, но это будет почти не заметно окружающим людям. Для нормального результаты понадобится год или больше. К тому же нужно питаться правильно и много, чтобы мышечная масса росла.

Вы можете перечитать очень много источников на данную тематику, везде будут различные сведения. Но всё же ответ один - НЕТ!!!

Если тренироваться из-за всех сил,то резон будет, и тем более за пару месяцев это возможно)

нет за пару месяцев не накачаться никак не возможно