Как повысить мотивацию к спорту？
Подскажите как заставить себя заниматся спортом？
0
Владислав291097
Ответы (1):
Share
2
Расскажу про себя:я поставила на телефон программу Pacer, фиксирующую количество шагов. Вначале ходила до десяти тысяч, а потом вошла во вкус, появился азарт, хожу 21 тысячу. Очень меня стимулирует фиксация результата. Графики роста достижений. А совет хочу дать такой: трудно заниматься физкультурой в одиночку. Надо или в компании-ходить с палками с подружками или ходить на занятия под руководством тренера. Постепенно войдете во вкус, появится потребность.Еще не плохо начать танцевать. Моя подруга ходит на Фламенго. У них коллектив, выступления. Я раз в год хожу на их отчетный концерт.Это тоже стимулирует.