Почему девушки модельной внешности регулярно делают вакуум живота?
Почему подавляющее большинство девушек модельной внешности регулярно делают вакуум живота ?
1
GlebGam
Ответы (1):
Share
1
Надеюсь, вы про упражнение) Потому что "вакуум" это прекрасное и лёгкое упражнение для пресса, чтобы подтянуть его (но для накачивания не подойдёт!). Смысл его очень прост. Просто нужно сделать глубокий вдох, напрячь пресс, а после выдохнуть через рот и расслабиться. Многие девушки занимаются этим чтобы выглядеть красиво, быть стройными. Но, открою секрет, вот так чтобы каждый день, никто из них не делает это упражнение. Оно противопоказано при месячных. Поэтому регулярность относительная, когда можем, тогда делаем.