При занятии со скакалкой начинает колоть левый бок, почему?
Сделаю 200 прыжков и начинает сильно схватывать слева в боку. Сейчас дошла до 900 раз в день, но теперь прыгаю через боль. Что это болит и почему? В первые 7 дней занятий не было боли.
До тренировки стараюсь не кушать около 1,5часов
0
КриКСА
Ответы (1):
Share
0
Бок во время занятий может колоть по нескольким причинам. Во-первых, принятая еда до тренировки не успела перевариться, и от этого возникает боль. Во-вторых, слишком сильная нагрузка, необходимо лучше разминаться.