Сколько можно пить воды во время тренировки?
1
КРАСОТА
Ответы (1):
Share
1
Я занималась фитнесом до декабря, по видео-уроку, согласно ему, нужно было брать бутылочку воды примерно 0,75. Но если честно, я пила намного меньше, так как после занятий бегом шел пресс, а очень не удобно качать пресс, когда в животе булькает. Много пить не советуют, делать маленькие глоточки, чтоб просто слегка утолить жажду.