Как не уснуть на рабочем месте?

Если работа монотонная, то, действительно в определённый момент, начинает в сон клонить. Поэтому, надо переключиться на активную деятельность. Нужно движение.

Например, у меня основная работа за компьютером и очень монотонная. Но когда совсем туго начинаю приводить бумаги в порядок, ведь надо вылезти из-за стола, добраться в шкаф, доставать то одну папку, то другую, то вообще навести порядок и т.д. Начинаешь двигаться и "сон как рукой сняло".

А если поработать? нет? Не вариант? Просто когда работаешь, причем не важно, умственная и сидячая работа или физическая, требующая приложения силы, то спать как-то и не хочется совсем. Когда или мозги или мышцы делом заняты, так и про сон забываешь, даже если накануне не полночи не спал.

Чтобы не уснуть на рабочем месте требуется поддерживать организм в тонусе, соблюдать правильный режим отдыха и работы. Если клонит в сон на работе можно открыть форточку и наполнить кабинет свежим воздухом, сделать небольшую зарядку и умыть лицо холодной водой. Подойдет прием горячих напитков: крепкого чая или кофе. Бывает полезным переключиться с одного дела на другое, таким образом избавиться от монотонности труда.

Н-да! Интересная у Вас работенка, если заснуть реально и Вы ищите средство, дабы не вырубиться:) Или может просто режим сбит и ночью не высыпаетесь? Если второе, то просто наладить свой режим дня и ложиться спать вовремя. Ну, а если первое, то наверно Интернет в помощь. Я имею в виду, залезть в него и сидеть там весь рабочий день, прерываясь иногда на работу. Если и это не поможет, то поменять саму работу.

Многие о работе как у вас только мечтают. Но если для вас она проблема, то смените, подберите другую, где в сон клонить не будет. А пока что займитесь личными делами в рабочее время. Если это не поможет, то не отказывайте себе в удовольствии, спите на работе.

Да легко дам совет.Приносите с собой ноутбук, залазите в интернет, и понеслось.Время летит не заметно.Ведь дома что то да отвлекает от интернета, а на работе никаких проблем.Знаю по своему личному опыту.

Если вас от работы клонит в сон, то скорее всего работа вам не по душе. Найдите себе работу по душе и вы будете спать ночью.