Влияет ли стойка на руках на рост? Может ли его замедлить?
Влияют ли тренировки такого элемента, как, стойка на руках, на рост? Если да, то позитивно, или больше негативно?
Ответы (2):
На рост, точнее, на его увеличение или уменьшение, в смысле физических упражнений, влияют те, что связаны с вытяжением или сжатием позвоночника (тему роста костей после 25 лет мы опускаем), точнее, межпозвоночных дисков. Вытяжение возможно при специальных упражнениях, способствующих вытягиванию дисков и наполнению их жидкостью, например, висеть на турнике, прыжки и другие, а сжатию способствуют упражнения с тяжестями, например, приседания, жим стоя и т.д. Ваш пример, по логике, не подходит ни под одно из описаний, однако, способствует укреплению мышц спины, которые помогают держать осанку, благодаря которой, в свою очередь, можно удерживать свой текущий рост, сопротивляясь силе тяжести Земли и сутулости.