Как отпраздновать майские праздники с пользой для здоровья?

Погулять на природе. Вдохнуть воздуха полной грудью: насыщение кислородом организма — польза для здоровья. Оглянитесь вокруг. Красота? Вот! Созерцание красивых видов успокаивает и умиротворят, приводя в гармонию с самим собой. Тоже польза. Можно с компанией близких людей расположится на природе для пикника. Пожарить мясо — тут тебе белки и железо, заесть зеленью — благоприятно для желудка, который будет переваривать жареное мясо. Так делают все кавказские народности, а как известно — они те ещё долгожители! Даже бокал красного сухого вина, выпитого в душевной компании, принесёт только пользу. Обильное возлияние — отменить. Сыграйте в волейбол, бадминтон на свежем воздухе. Спорт укрепляет тело, а — как известно — в здоровом теле здоровый дух! Сама атмосфера праздника бодрит и дарит приятные эмоции, а приятные эмоции — это всегда польза! Удачных праздников!

Самое традиционное в нашей культуре - на даче. Здесь очень много преимуществ: свежий воздух, движение при уборке и подготовке к сезону, физические нагрузки, баня, общение. Всё это объединено в даче.

Если дачи нет, то можно спортом позаниматься в парке, благо они теперь немного более благоустроены для этого.

Еще можно на пикник съездить или на экскурсию по родному краю.

С пользой для здоровья отпраздновать майские праздники можно конечно же на свежем воздухе, если есть то в саду-огороде, если нет, то можно выехать за город, к водоему. Также можно приобрести путевку и отправиться ненадолго в путешествие. Очень полезно будет посвятить хотя бы один из дней своим детям, сводить их куда нибудь в зависимости от их возраста и ваших возможностей.

Да и в каждом городе в праздничные дни будут устраиваться мероприятия, куда можно сходить с друзьями и интересно провести время.

Ну, для начала не пить спиртное. Как ни странно, для многих это крайне сложно. Можно сходить в поход или встретиться с друзьями, а потом отоспаться. Вариантов на самом деле много, главное учесть, что вы сами любите делать, и подумать, полезно ли это.

На природе, с друзьями, в идеале без алкоголя, можно и с ним, но главное отдохнуть эт всей суеты, это главное для здоровья, есть ещё вариант, на грядке, или привести свой участок, дачу, огород, в порядок!

Велосипедная прогулка с небольшим пикником вместо обильного застолья. Организм в этом случае не пострадает.