Почему тренированные мышцы сложнее прокачать?
Не тренированные мышцы после нагрузки болят, соответственно растут, но тренированные мышцы не обратят внимание на нагрузку, конечно они при большом усилии и без боли чуть окрепнут, но именно при большом усилии.
0
ГИПОТАЛАМУС
Ответы (1):
Share
1
Мышцы привыкают к нагрузкам, поэтому режим тренировок нужно менять, увеличивая нагрузку. Главное не переборщить.