Почему в 40 лет на турнике подтягиваешься меньше раз, чем в 20 лет?

Сухожилья не те, мышцы не те, времени на регулярные тренировки не хватает. А теперь детальней.

Со временем сухожилья и суставы изнашиваются. Так называемая патология суставов и связок. Довольно распространённое явление, все чаще и чаще решаема хирургическим путем. Начинается все с ограниченной подвижности, не до конца сгибается ручка или не получается так глубоко присесть как раньше. Потом появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что со временем организм накапливает повреждения накопленные за счет перенесенных ангин, инфекций, заболеваний, которые так и не удалось вылечить до конца, а так же нехваткой минералов в организме. Если за питанием детей следят родители то за питанием родителей уже ни кто не следит. И неправильная диета не дает необходимого для восстановления костей и хрящевых тканей. В молодости занятия спортом даже с перегрузками казались не имели последствий, эти последствия проявились в более зрелом возрасте. Микроповреждения перестанут заживать и перерастут в макроповреждения.

Согласно физиологических особенностей нашего организма сигнал от головного мозга через спинной мозг в виде нейро импульса передается в мышечное волокно. Чем сильнее импульс тем больше сокращений. Отклик мышечных клеток зависит от Энергия самих клеток в организме поддерживается аденозинтрифосфатом или АТФ. Именно распад АТФ используется для работы мышечной клетки. Запас АТФ в клетках нашего организма ограничен. Поэтому регулярные перегрузки, я не говорю про спортзал, иногда рабочие или бытовые нагрузки не менее изнурительны. Следует отметить, что работа это не спортзал и остановится из-за усталости вряд ли получится, работодатель явно это не поймет. И как у спортсменов профессионалов появляются «забитые мышцы». Многие замечали, что если долго работать с ручным инструментом, молотком, пилой, топором и т.д. наступает момент когда рука просто отказывается держать инструмент, спустя какое то время работоспособность восстанавливается но уж не на столько эффективна. Способность мышцы сокращаться зависит от наличия в ней креатинфосфата и АТФ. В результате работы, в мышцах образуются продукты распада этих элементов, которые в них и накапливается. Накопившиеся продукты распада не только снижают уровень электрического сигнала от мозга, но и занимают место предназначенное для АТФ. Существует механизм защиты мышц от износа, который также блокирует возможность испытывать слишком тяжелые нагрузки. Накопление продуктов распада запускают этот механизм раньше и мозг вам говорит, что вы устали, хотя сами мышцы могут работать и работать. Со временем происходит атрофия мышечных тканей и вы уже не можете столько же раз подтянуться по причине нехватки мышечной массы.

Ну про нехватку времени говорить не буду, семья, работа, быт забирают столько времени, что на физкультуру совсем не хватает. А без регулярных тренировок добиться желаемых результатов физически невозможно.

если в 40 лет человек будет подтягиваться больше, чем в 20, и так дальше

(в 80 например, уже в четыре раза больше, чем в 20),

получается, что люди не будут стареть, а значит и умирать,

а дети вечно будут оставаться детьми, в сравнении со взрослыми.

На работу будут брать только старых - зачем брать двадцатилетнего слабака, если столетний может работать во много раз больше, быстрее и не уставая.

А тысячелетние будут помнить все прошлое планеты, хранить в своей голове все знания, накопленные человечеством, обучаться молодежи не будет смысла - все равно они не превзойдут тысячелетних.

Ничего не надо будет начинать с ноля, планета изменится, и человечество начнет прогрессировать с космическим ускорением...

Наверное.

Здесь возможны варианты...

Есть люди, у которых это значение будет постоянным в 20 и в 60 лет, допустим: 10, 15 или 0.

Есть люди, которые к зрелому возрасту обрели хорошую форму...

Для них это значение может увеличиться.

Есть люди, для которых это была, допустим, принудиловка.

К турнику у них нет желания подходить... Откуда тогда сохранятся показатели?...

Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка!..