Отжимания увеличивают грудь?

Отжимания увеличивают, грудную мышцу, что даст прирост в общем всей груди. Но это палка на двух концах! Ибо отжимаясь вы можете раскачать себе трицепс и спину, что обязательно сделаете. Отжимайтесь, но в меру. И распределяйте правильно нагрузку на мышцы во время отжиманий.

Отжимания могут увеличить мышцы груди, укрепить ее и могут улучшить форму груди, но саму грудь отжимания не увеличат, т.к. грудь состоит из жировой ткани - если ее нет, то и грудь значительно больше не станет!

При отжиманиях от пола или от гимнастической скамейки прорабатывается целая группа мышц, среди которых и большая грудная мышца (парная). Если совершать отжимания по необходимой для прироста мышечной массы схеме, то большие грудные мышцы тоже увеличатся. Это и сомнениям не подлежит. Эти мышцы можно назвать грудью, поскольку они участвуют в формировании общего рельефа груди.

Но в тэгах я вижу, что разговор идёт только о женщинах. Анатомия такова, что основную часть объёма женской груди составляет молочная железа. Молочные доли и жировая ткань мало отреагируют на отжимания, конечно. Поэтому говорить о каком-либо существенном влиянии отжиманий на молочные железы было бы некорректно.

Если вы говорите о мужской груди то конечно это позволит нарастить мышцы груди, но этим надо заниматься регулярно, если разговор идет о девушках, то тут всё гораздо сложнее конечно как и у мужчины у вас будут развиваться и рости непосредственно мышцы груди, я думаю это увилич её размер, пусть и совсем не на много, но вид груди будет испорчен если будет проявляться явное выделение верхних групп мышц груди и переход её непосредственно на само грудь, это не придаст её коросты, возможно отжимания и иначе воздействуют на женскую грудь.

Да, я когда отжимаюсь у меня нагрузка идет на эту группу мышц. Иногда, когда даешь очень большую нагрузку на отжимании, то на следующий день болят именно эта группа мышц и таким образом можно понять какими упражнениями накачиваешь ту или иную группу мышц.

Отжимания улучшают форму груди,ее физическое состояние-подтянутость,упругость, увеличивают объем грудной мышцы, но размер груди-не увеличится от отжиманий, если у вас 2-й размер, то после отжиманий-будет подтянутый 2-й размер, а не третий)))

Нет, отжимания не увеличивают грудь, а укрепляют мышцы груди... При больших и длительных нагрузках, мышцы груди начинают нарастать, и визуально, за счет нарастания мышц, кажется, что грудь увеличивается...

Просмотрите вот это ролик, в нем очень хорошо продемонстрировано, как правильно нужно отжиматься для поддержания упругости груди. Но этим если начинать заниматься, то нужно заниматься, этим постоянно...