Пить или не пить за рулем, чтобы не произошло обезвоживание организма?

Всё должно быть в меру и в своё время.

Перед дальней дорогой всегда беру в автомобиль автохолодильник, бросаю туда несколько бутылок охлажденной минералки, беру термос с заваренным кофе, а также термос с горячей водой, чтобы чайку какого-нибудь заварить.

Во время поездки пью то что душа пожелает. Управлению автомобиля это никак не мешает, попил и поставил бутылку/стакан в подстаканник под рукой.

Понятное дело, что на большой скорости, при интенсивном трафике на дороге, при сложных дорожных условиях не стоит отвлекаться от управления автомобиля на посторонние вещи.

Бывает, что я проезжаю 400-500 км без остановки, что же теперь и водички не попить совсем.

В принципе, пить за рулем не возбраняется.

Однако это отвлекает от дороги куда больше сотового телефона.

Даже если вы пьете из небольшой бутылочки, вы уже отрываете одну руку от управления, закрываете обзор бутылочкой, поворачиваете голову набок, чтобы видеть хоть что-то, теряете бинокулярное зрение и т.д.

При питье из чашки тоже не просто - вам труднее прицелится, вы боитесь пролить, чашка закрывает обзор лучше любой бутылочки и вы снова опасаетесь пролить, а уж если проливаете - становитесь самой настоящей угрозой на дороге. Особенно - горячий сладкий кофе.

Можно пить, как гонщики, из бутылочек с трубочкой. Пролить почти невозможно, облиться тоже. Дорога не заслоняется, рулить вы можете одной рукой. Но все равно в сложных дорожных ситуациях лучше не отвлекаться.

Ответ: можно, только с умом и осторожно.

Вода, сок, кофе, минералка, газировка (если любите), чай - пить безусловно.

Пиво, даже безалкогольное, имеет градус. Так что не стоит. Ради собственного благополучия и здоровья.

И , кстати, что Вам мешает взять в машину пару бутылок минералки? И питье будет под рукой и об обезвоживании беспокоиться не придется.

Сейчас хорошо развита сеть придорожных кафе (по крайней мере в части центральной России),там можно даже покушать, а не только купить кофе-чай-минералку.

Господи, я уж напугалась думала до открытия вопроса, что Вы про спиртные напитки спрашиваете, а здесь вопрос просто о желании попить.

У меня дедулечка шофёр-профессионал дальше Челябинска мне с ним ездить не приходилось, но мы всегда брали в дорогу не только термос с чаем, но и поесть.

Пописить, простите, всегда найдёте возможность где. Сейчас забегаловок много типа кафе там покушаете если не хотите брать еду из дома.