Отжимания влияют на силу и скорость удара? Как?

теоретически, да. в отжиманиях активно задействуются грудные мышцы и трицепсы, прямо влияющие на силу прямого удара. плюс такой нюанс: в традиционном положении упора лежа на ладонях, мышцы задействуются в положении, характерном для удара горизонтальным кулаком; при отжиманиях на кулаках (кулаки повернуты вдоль тела) - вертикальным кулаком. но! влиять может и влияют - но больше, если мышцы совсем уж неразвиты. с определенного момента мало влияют. для тренировки удара выполняйте взрывные отжимания, например - с хлопками в ладоши на отрыве от пола.

Естественно. Во время удара задействована в основном сила следующих мышц: большая грудная, широчайшая, трицепс, Дельтовидная, предплечья. Как известно именно все эти мускулы в той либо иной мере развиваются отжиманиями. Таким образом мощь прямого удара кулаком зачастую прямо зависит от количества отжиманий от пола, направленных на развитие динамической силы.

Если отжимания делать только со своим весом и стараться делать именно взрывные отжимания, то это отличная проработка скорости и быстроты удара.

Именно скорость, с которой вы будете отжиматься и влияет на результат.

По этой причине очень полезно делать взрывные отжимания с хлопками. Хотя бывает и опасно, если у вас еще мало силы - можно упасть лицом в пол.

Увеличивается сила удара, так как мышцы накачиваются, а вот техника и скорость удара тренируется отдельными тренировками. Одними отжиманиями и подтягиваниями скорость удара напротив "забивается"

Сильный удар формируется не только благодаря высокой скорости, но и собственному весу. Если вложить свою массу тела полностью, результат будет максимально мощным. Избежать вывихов позволяет соблюдение правильной техники выполнения, предполагающей то, что руку никогда не распрямляют полностью, а удары наносят под различными углами. Они приносят сопернику по-настоящему серьезный урон.