Активный образ жизни-залог долголетия?

Видимо,что все таки да.Хотя это и начинают доказывать всякими методиками и тренингами наряду с медицинскими обоснованиями,но главный фактор - это сама жизнь,а точнее ее продолжительность.Не даром ведь говорят,что в здоровом теле - здоровый дух,который и держит тело на плаву.Жаль,что тенденция такова,что сейчас это никому уже не интересно в силу занятости на работе,тратя все свое время на зарабатывание денег,не удосуживаясь разминаться даже.Организм не железный и в таких условиях много не живут,всевозможные стрессы быстро урабатывают такого человека,а вот активный образ жизни делает обратный эффект,так что тут ответ однозначный.

Знаете я бы так однозначно не утверждал,так как моей бабушке уже 97 лет и она до сих пор ходит и при необходимости может себе скажем воду в ведре принести и понемногу себя обслуживать.Но она не вела здоровый образ жизни,а всю жизнь просто трудилась и иногда чуток попивала.В общем как-то не парилась над своим здоровьем и чувствует себя вполне неплохо сейчас.

Так что думаю надо просто трудиться но в меру и помнить что движение-это жизнь.К слову сказать мама моей бабушки умерла,когда ей было 103 года.А с нынешней экологий такое думаю редкость уже будет,так как облегчая себе жизнь мы сокращаем её одновременно.

Да, это действительно залог долголетия. Я в 2006 году только школу окончил, а у нас физкультуру вела старенькая бабушка Надежда Васильевна. Она мастер СССР по легкой атлетике. Видел ее на этой недели, до сих пор в полном рассвете сил, хорошо видит и хорошо слышит. Даже меня узнала. Вот так)

Скажем так, активный образ жизни не залог долголетия, а хорошая предпосылка к нему. Обычно долгожители называют следующие составляющие своего долголетия - здоровое питание, хорошая наследственность, активный образ жизни и позитивное отношение к жизни.

У активного человека жизнь конечно длиннее но движение должно быть в радость и если человеку нравится быть подвижным то это продляет его жизнь также стоит помнить о том что занимаясь физическим трудом нужно знать меру и не перегружать организм поднятием тяжестей это очень вредно или слишком частыми наклонами, нагибаниями это полезно для позвоночника но в умеренном количестве. Идеально жить занимаясь легким движением или легким физическим трудом и костям с мышцами полезно да и вообще всему организму и усталость почти не чувствуется только вот не у каждого так может быть в жизни но можно импровизировать и тогда жизнь будет долгой.

Да! Но всё необходимо в меру и без фанатизма. Также важно здоровое питание, соблюдение режима дня и отдыха, позитивные эмоции, любимая работа - и долголетие обеспечено.

Есть совсем разные примеры.Активный образ жизни- это по любому хорошо, но судя по некоторым людям, которых я знала, он не гарантировал длинной жизни.У меня были знакомые, которые занимались бегом, следили за весом, не любили сидеть дома у телевизора или компьютера, но почему-то умирали довольно рано от разных причин(инфаркт, инсульт, онкология и др.)Вероятно имеют значение и многие другие факторы, например наследственность, место жительства,наличие или отсутствие стрессовых ситуаций(последнее мне вообще кажется главным).

С этим можно согласиться, если анализировать жизнь моих предков. Активный образ жизни для них означал постоянный труд. Я не помню, чтоб мои дедушка с бабушкой долго валялись в постели или просто сидели без дела. А прожили до долго, бабушка до 92 лет. Но надо учесть тот факт, что питание у них было иное. Здоровая, экологически чистая еда играет тоже важную роль.