Что лучше купить для похудения бег.дорожку, эллипсоид или велотренажер?

2

Ответы (4):

2

Я только за эллипсоид!Во-первых,он компактнее,чем беговая дорожка и не выглядит настолько громоздко. Во-вторых,эллиптический тренажёр не так сильно нагружает суставы,а значит шанс получить травму уменьшается.При занятиях работает всё тело,и нижняя часть туловища и верхняя,тренируются руки и плечи,ягодицы и ноги,а не только ноги и спина,как на беговой дорожке.К тому же, по мнению многих тренеров,эллипс сочитает в себе функции и велотренажёра и беговой дорожки,что позволяет качественно расстаться с лишними сантиметрами и привести тело в тонус.Выбор за вами,но для меня только эллипс.Купила и не пожалела!

1

Конечно беговую дорожку !моя мечта просто , при беге работает - все мышцы все части тела и больше сконцентрировано именно на сжигании жира !Вот если б у меня была каждый день бегала б\ под бодрящую музычку)У моей знакомой велотренажер ну такое , мне не понравилось , да и она на нем не занимается вообще ,за то меньше места занимает в квартире чем беговая.

1

На всех этих тренажерах занимался. Все способствуют похудению. Но больше всего мне помог эллептический тренажер, после 20 минут занятий на нем, всю одежду можно выжимать. Плюс ещё в том, что вы тренируете все группы мышц на вашем теле. Рекомендую эллептический.

1

А что вам мешает бегать в фитнес-центре. Или в летнюю погоду на стадионе. Ну раз вас интересует компактность, то берите велотренажёр.

Related posts