Какой спорт полезен при сколиозе (искривлении позвоночника)?
3
WITCHER611
Ответы (2):
Share
5
Как правило, в подобных случаях очень рекомендуют плавание.
В том числе, плавание на спине. С дощечкой
Но все это не сразу, постепенно и под руководством врача.
Важно, чтобы такого больного "вел" врач-массажист или врач-мануальщик, подбирал ему (и под него) и упражнения и физкультуру и способы сна на том или ином боку или матраце.
Причем очень важна постепенность, и регулярность.
Share
2
Плавание конечно не повредит, а всё остальное может усугубить состояние. По правде говоря надо заняться специальной гимнастикой которая исправит данное положение. Эта гимнастика называется "Белояр" автор Станислав Жуков, попробуйте, результат очень быстрый. Ну а после исправления искривления можно заняться спортом который нравится.