Является ли бег профилактикой рака? Почему?

Оо, старая тема, как то давным давно, сидели мы с другом собутыльником, и обсуждали - как человечеству рак победить! Ну так вот, Димон толкает такую тему: мол есть какой-то тип у него был рак и он как ошарашенный каждый день бегал и в конце концов излечил рак, а почему, по тому что раковые клетки погибаю кажется при 42 градусах цельсия, но и кровь тоже сворачивается примерно при той же температуре, получается что если человека нагреть градуса на 43 (на длительное время естественно) то он избавится от рака, вопрос только в том как бы при этом кровь не свернулась. Ну и по нашей с Димоном теории получается так: если организм нагреет сам себя самостоятельно, то соответственно это естественный процесс организма, а организм сам себя не убъёт - как нагреется так и какието ещё процессы произойдут что бы кровь не свернулась - не может же такого быть что б человек бежал бежал и вдруг кровь свернулась, сам себе не свернёт. Потом когда у нас водка кончилась, консилиум мы закончили. Я потом решил проверить эту версию - посмотрел в интернете "список людей которым удалось вылечиться от рака" - конкретно про это о них не пишут все они лечились разными способами, но единственное что всех этих людей объединяет - это то что все они были профессиональными спортсменами, так что тория пока в силе. Давно уже хочу её проверить - тупо побегать с градусником и посмотреть получится ли закипеть до 42-43 градусов, но пока не провёл этого эксперимента, вот ты очередной раз напомнила.

Профилактикой - не профилактикой, но бег оказывает общеукрепляющее действие, т.е. способствует активизации защитных сил организма. Однако дабы уберечься от рака, вкупе с бегом (и вообще физической активностью) надо целиком отказаться от табака, придерживаться здорового образа питания (овощи, фрукты, зелень, каши из цельных злаков, умеренно красное мясо, ограниченно животные жиры, рафинированный сахар, стараться не употреблять пережаренного (содержащего канцерогены); вы, как я понимаю, не крайняя северянка - в этом случае (в силу особенностей метаболизма чукчей, эскимосов, других) рацион должен быть несколько иной), а еще должно поддерживать позитивный внутренний настрой, как это ни трудно в нашей жизни. - Известно, что хроническая взвинченность может привести к сердечно-сосудистым проблемам (вплоть до инфаркта и инсульта), а постоянное ощущение подавленности, безысходности и бесперспективности серьезно повышает вероятность заболеть онкологией - это выявлено достаточно однозначно. А еще я слышал мнение (основанное на наблюдениях) одного врача, который (вернее, которая) заметила, что болеют раком чаще те, кто о нем и не думают, не "заморачиваются" им, нежели те, кто к себе постоянно прислушиваются и то и дело о нем говорят (речь здесь не идет о неврозе, именуемой канцерофобией). Т.е. рак надо "иметь в виду", иногда говорить, читать о нем, и это, видимо, стимулирует то, что называют "иммунологический надзор".

Итак, более или менее эффективная профилактика рака носит комплексный характер (ну и бег здесь неплохое и даже хорошее подспорье).

Бег является профилактикой многих заболеваний и в частности рака, так как способствует укреплению организма и снятию стресса, а стресс это один из основных показателей к развитию рака. Главное не усердствовать и не изнурять себя большими нагрузками.

Ничего сложного в медицине нет!

Причина любого рака всего одна - крайнее истощение определенных клеток в организме.

А вот причины этого самого истощения клеток могут быть разные.

Не надо быть ученым, чтобы догадаться, какие условия могут привести к истощению клеток. Для этого достаточно среднего образования, или просто сообразительности.

Неужели никто не знает, что курение, алкоголь, стрессы, и прочее, приводят к истощению резервов организма?? Да, наверное, все знают, но не Осознают. И для этого не надо смотреть в сторону австралийских ученых - сами с усами.

Из всего этого и напрашивается ответ на поставленный вопрос: для предотвращения любого рака необходимо Не допускать крайнего истощения клеток.

Но, не все так просто. Есть условия, которые человек предусмотреть не может. Например, никто не знает, что в каких-то продуктах питания может оказаться завышенный процент вредного вещества, которое резко может понизить состав каких-то клеток. То же самое может быть и с лекарствами, вредными. Или еще с какими-то событиями, ну, например, моющие средства, клеющие, и так далее - все трудно предусмотреть, потому, что человек не может все знать. Вот в таких случаях и происходит заболевание, казалось бы, ни с того, ни с сего, и потом заболевшие люди удивленно спрашивают - а почему я? Потому, что вот так может быть, и все остальное этому не помеха.

Бег, зарядка, спорт, никак не может быть профилактикой (как и закаливание) не только против рака, но и против других болезней. Потому, что бег и другие физические нагрузки - это РАСХОД веществ, необходимых организму. Бег может быть полезным только здоровым людям для развития своих физических возможностей, и все.

Увы, нет, потому что если бы это было профилактикой рака, то ни один из бегунов не болел бы этим недугом. Но к сожалению болеют, хотя может быть чуть менее часто, чем все остальные.

Но бег может быть профилактикой других болезней, например, сердечных. А это важно, потому что именно сердечные проблемы являются причиной номер один по смертности среди населения.

Бег может способствовать укреплению иммунитета, изменению в целом качества жизни, а это также является частью профилактики многих заболеваний, в том числе рака.

Да всё очень просто. Рак - это болезнь, вызываемая застоем в организме. Бег - один из мощнейших способов этот застой ликвидировать. Вот поэтому.