Назовите причины по которым стоит заниматься спортом?
Ответы (6):
Человек как живое активное существо нуждается в движении, в нагрузках, которые должны быть обязательно. Костно-опорный и мышечный аппарат рассчитаны именно на это. Работа пищеварительной и гормональных систем также нацелена на активность человека, иначе их бы не было или они были бы другие.
Человек без движения дряхлеет, его мышцы атрофируются. А уже это влияет на все остальное.
Спорт позволяет человеку, который имеет сидячую работу, держать себя в нормальном жизненном тонусе. Здоровье таких людей в их руках.
Есть профессии, которые подразумевают постоянное движение. Почтальоны, например, курьеры...Им конечно для этого спорт не нужен. На первое место здесь выходит психологический фактор. Человек в спорте может реализовать свои честолюбивые амбиции, почувствовать уверенность, успех, лидерство. Такие чувства тоже нужны человеку, если он достаточно амбициозный.
Конечно, многие люди живут без спорта. У них или тяжелая физическая работа, или они не такие честолюбивые. В этом случае спорт не нужен.
У меня бабушка НИКОГДА не занималась спортом. Ковырялась потихоньку в огороде, растила детей, работала учительницей. Сейчас ей 96 лет. Чувствует себя отлично. Продолжает ковыряться в огороде. Она просто жила на природе, вела активный образ жизни.
Была система немецкого врача Мюллера. Он доказал, что человеку в день нужно иметь 1000 движений. Например, сделать 1000 шагов или 1000 приседаний. Это дневная норма. Больше не надо.
Еще один советский ученый (по-моему, Амосов) говорил, что достаточно в день проходить 1 км. Особенного спорта тоже не надо.
Поэтому достаточно иметь увлечение: теннис, бадминтон, ритмическая гимнастика. Тут приятное сочетается с полезным. За один час игры вы железно сделаете этих 1000 движений и плюс получите удовольствие от победы!
Играйте со своими детьми. Параллельно будет улучшаться и семейная обстановка. Выезжайте на природу семьей. Играйте, купайтесь, загорайте. Это и есть здоровый образ жизни.
Если речь идёт не о большом спорте, который может принести больше негатива и разочарований, а о спорте для себя, может быть о физкультуре, то причин для того чтобы этим заниматься множество. Это и физическая активность, будете себя чувствовать веселее и бодрее, нежели когда вместо спорта вы просиживаете часами у компьютера или у телевизора. В результате чего заработают лучше все системы организма, Сердце, пищеварение, суставы.. итд итп. Могут появится желания достичь результатов не только в спорте, но и вообще, в жизни. Появится дополнительная мотивация и интерес к жизни. Занимаясь спортом Вы можете обрести новых друзей и единомышленников, не только в спортивных делах, но и в жизни. Потом вы будете лучше выглядеть, и от этого у вас опять таки будет улучшаться настроение. Что немаловажно в нашей жизни. Так что если заниматься спортом регулярно, без перегрузок и с хорошим настроением, это сплошная польза для организма, для нервной и физической системы организма. И вообще Спорт дисциплинирует, закаляет, придаёт мотивации, улучшает физическую и умственную форму человека, делает его сильнее и выносливее. Закаляет характер и помогает справляться со всевозможными трудностями в жизни.
Назову три таких причины...
Жизненный тонус, здоровье, ну и последнее самое некрасивое слово, ОЖИРЕНИЕ...
Полезное для здоровья времяпровождение, в зависимости от вида спорта, когда нибудь занятия могут спасти вам жизнь. Если заниматься спортом профессионально, сделать его частью своей жизни, то можно зарабатывать на нем, вплоть до конца жизни, но это очень большой труд, который требует упорства, целеустремленности и уверенности в себе. Занимайтесь спортом, даже не профессионально, а просто - для себя, и ваш организм скажет вам спасибо. Удачи :)
Чтобы быть в хорошей форме, или сделать карьеру, добиться высоких результатов, может быть стать олимпийским чемпионом и знаменитым человеком, иметь много поклонников и поклонниц, заработать много денег и вести безбедную жизнь. Главное, чтобы здоровье не подкачало.