Способствует ли прием белков и углеводов приросту мышечной массы?
0
2014юпитер
Ответы (1):
Share
1
Насколько мне известно, спортивное питание, то которое продается в специальных баночках состоит из сбалансированного набора белков. Так как именно белки и есть строительный материал для мышечной массы.
Углеводы тоже имеют значение. Но я среди тех, кого я знаю, углеводы они не особо потребляют. стараются избегать привычный нам хлеб и сахар.