Можно ли накачать мышечный пресс исполняя песни?
Во время пения активно задействованы мышцы живота. Кроме того, пение требует правильной регуляции дыхания. Можно ли так накачать хороший крепкий мышечный прес и мышцы грудного пояса?
Ответы (1):
Я в юности занималась вокалом довольно серьезно. Помню, там даже прием есть - пение паховой мышцей, это когда воздух буквально до основания из себя выдавливаешь, что бы звук получался объемным и сильным. Такого упражнения даже в фитнесе нет! Очень на нижний пресс влияет!
Думаю, очень уж хороших результатов так достичь нельзя, но определенным образом мышечный скелет у вокалистов тоже развивается. По оперным певцам очень видно, что у них обычно даже грудная клетка немного другое строение имеет - грудь высокая, колесом. С эффектом от спорта это сравнить трудно, но определенный эффект есть, это точно.